一、善于开窗户。

二、三分医，七分防。

三、不怕慢，就怕站。

四、久晴必有久连阴。

五、人怕劝，车怕垫。

六、人怕理，马怕鞭。

七、秋雨大，冬雪少。

八、若要健，天天练。

九、一日三笑，不用吃药。

十、人离乡贱，物离乡贵。

十一、千补万补，不如食补。

十二、大葱蘸酱，越吃越胖。

十三、天凭日月，人凭良心。

十四、寒从脚起，病从口入。

十五、已所不欲，勿施于人。

十六、春捅一棍，秋吃一顿。

十七、船载千金，掌舵一人。

十八、讳疾忌医，难求良药。

十九、酒多伤人，色多伤身。

二十、飞蛾扑火，非死不止。

二十一、一日舞几舞，活到九十五。

二十二、不喝隔夜茶，不饮过量酒。

二十三、不担三分险，难练一身胆。

二十四、人在人前闯，刀在石上荡。

二十五、冻死迎风站，饿死不弯腰。

二十六、刀越磨越亮，体越练越壮。

二十七、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。

二十八、夏至冬风摇，麦子坐水牢。

二十九、好酒不过量，好菜不过食。

三十、寒天饮冷水，点点记心头。

三十一、心如磐石固，志比松柏坚。

三十二、怕走崎岖路，莫想攀**。

三十三、日光不照门，医生便上门。

三十四、痒要自己抓，好要别人夸。

三十五、立下凌云志，敢去摘星星。

三十六、萝卜出了地，郎中没生意。

三十七、行行出状元，处处有能人。

三十八、补漏趁天晴，读书趁年轻。

三十九、要打当面鼓，不敲背后锣。

四十、识得八角莲，可与蛇共眠。

四十一、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

四十二、不使无缰耕牛，不乘无叉跑马。

四十三、刀不磨要生锈，水不流要发臭。

四十四、宁可折断骨头，不可背弃信念。

四十五、常用的铁不锈，常练的人不病。

四十六、把握一个今天，胜似两个明天。

四十七、静坐常思己过，闲谈莫论他非。

四十八、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

四十九、一时强弱在于力，万古胜负在于理。

五十、不吃苦，不赚钱，坐吃三年海也干。

五十一、不吸烟，不吃酒，病魔见了绕道走。

五十二、坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。

五十三、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

五十四、大水不到先垒坝，疾病未来早预防。

五十五、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。

五十六、手脚勤快样样有，好吃懒做样样无。

五十七、日里不做亏心事，半夜敲门心不惊。

五十八、有钱难买少年时，失落光阴无处寻。

五十九、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

六十、记得少年骑竹马，转身便是白头翁。

六十一、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

六十二、上炕萝卜，下炕姜，胜过医生开药方。

六十三、一千银子坐吃两年半，坐吃山空海也干。

六十四、挥霍金钱是败坏物，虚度年华是败坏人。

六十五、日落东风止，不止必转南，不转是雨天。

六十六、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。

六十七、好有好报，恶有恶报，若是勿报，时辰勿到。